Les entraînements
A Tri4Fun, aucun entraînement n'est obligatoire. Chacun-e peut y participer, selon son envie et ses possibilités. La santé, la disponibilité et le plaisir doivent primer sur la participation ou non à un entraînement.
Tous les entraînements sont encadrés par des entraîneurs diplômés et qualifiés, l'objectif étant toujours de se faire plaisir en priorité!
Les groupes d'entraînement et leurs objectifs spécifiques sont décrits dans la page "Sections" du site!
Section Adultes (21)
| Natation | Lundi 19h à 20h | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Vélo | Mardi 19h00 à 20h30 | Divers | Vélo route ou VTT, mais aussi enchaînements et transitions | En horaire été |
| Condition physique | Mardi 19h15 à 20h15 | Coffrane | Salle de gym | En horaire d'hiver |
| Natation | Mercredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Course à pied | Mercredi de 18h30 à 19h45 | Geneveys-sur-Coffrane | Stade du centre sportif | Toute l'année |
| Natation | Jeudi 18h à 19h | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Natation | Vendredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Natation technique | Samedi 8h30 à 9h30 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Natation | Samedi 12h à 13h30 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
Section Kids
Groupe Minis (01)
| Natation | Mercredi 13h15 à 14h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Course à pied | Mercredi 17h45 à 18h45 | Geneveys-sur-Coffrane | Stade du centre sportif | Toute l'année |
| Mixte (VTT et transitions) | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| Condition physique | Vendredi 17h à 18h15 | Fontaines | Salle de gym de l'école | En horaire d'hiver |
| Natation | Samedi 8h30 à 9h30 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
Groupe Kids (02)
| * Condition physique | Mardi 19h15 à 20h15 | Coffrane | Salle de gym | En horaire d'hiver |
| Natation | Mercredi 13h15 à 14h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Course à pied | Mercredi 17h45 à 18h45 | Geneveys-sur-Coffrane | Stade du centre sportif | Toute l'année |
| Mixte (VTT et transitions) | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| Condition physique | Vendredi 17h à 18h15 | Fontaines | Salle de gym de l'école | En horaire d'hiver |
| Natation | Samedi 8h30 à 9h30 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
* La condition physique est possible si il y a suffisement de place et que l'enfant est au niveau pour suivre l'entraînement proposé.
Groupe Ados (03)
Les ados peuvent continuer avec les kids tout en commençant avec les adultes.
| Natation | Lundi 19h à 20h | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Natation | Mardi 17h à 18h20 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Mardi 19h15 à 20h15 | Coffrane | Salle de gym | En horaire d'hiver |
| Vélo adultes | Mardi 19h-20h30 | Change | Avec les adultes | En horaire d'été |
| Natation | Mercredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Course à pied | Mercredi 18h30 à 19h45 (ou 17h45-18h45) | Geneveys-sur-Coffrane | Centre sportif | Toute l'année |
| a) Mixte (VTT et transitions) | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| b) Vélo route + transitions | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| Natation | Vendredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Vendredi 17h à 18h15 | Fontaines | Salle de gym de l'école | En horaire d'hiver |
| Natation technique | Samedi 8h30 à 9h30 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Natation | Samedi 12h à 13h30 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
a) et b): un seul des entraînements est à choisir!
Groupe Young Perfo (11)
| Course à pied / intensités | Lundi 17h15 à 18h25 | Geneveys-sur-Coffrane | Centre sportif | Toute l'année |
| Natation | Mardi 17h00 à 18h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Mardi 19h15 à 20h15 | Coffrane | Salle de gym | En horaire d'hiver |
| Natation | Mercredi 13h15 à 14h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Course à pied | Mercredi 17h45 à 18h45 | Geneveys-sur-Coffrane | Centre sportif | Toute l'année |
| Mixte (VTT et transitions) | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| Natation | Vendredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Vendredi 17h à 18h15 | Fontaines | Salle de gym de l'école | En horaire d'hiver |
| Natation | Samedi 13h30 à 15h00 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
Groupe Performance (12)
| Course à pied / intensités | Lundi 17h15 à 18h25 | Geneveys-sur-Coffrane | Centre sportif | Toute l'année |
| Natation | Mardi 17h à 18h20 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Vélo technique | Mardi 18h30 à 19h30 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | En horaire d'été |
| Natation | Mercredi 13h15 à 14h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Course à pied | Mercredi 17h45 à 18h45 | Geneveys-sur-Coffrane | Centre sportif | Toute l'année |
| a) Mixte (VTT et transitions) | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| b) Vélo route + transitions | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| Natation | Vendredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Vendredi de 17h à 18h15 | Fontaines | Salle de gym de l'école | En horaire d'hiver |
| Natation | Samedi | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
a) et b): un seul des entraînements est à choisir!
Groupe Youth (13)
| Course à pied / intensités | Lundi 17h15 à 18h25 | Geneveys-sur-Coffrane | Centre sportif | Toute l'année |
| Natation | Mardi 19h00 à 20h00 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Natation | Mardi 17h à 18h20 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Vélo technique | Mardi 18h30 à 19h30 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | En horaire d'été |
| Natation | Mercredi 12h15 à 14h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Course à pied | Mercredi 17h45 à 18h45 | Geneveys-sur-Coffrane | Centre sportif | Toute l'année |
| a) Mixte (VTT et transitions) | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| b) Vélo route + transitions | Jeudi 18h à 19h30 | Coffrane | Rond-point direction Montmollin | En horaire d'été |
| Natation | Vendredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Condition physique | Vendredi de 17h à 18h15 | Fontaines | Salle de gym de l'école | En horaire d'hiver |
| Natation | Samedi 13h30 à 15h00 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
a) et b): un seul des entraînements est à choisir!
Groupe Elite (14)
| Course à pied | Lundi 17h15-18h25 | Geneveys-sur-Coffrane | Centre sportif | Toute l'année |
| Natation | Lundi 19h à 20h | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Natation | Mardi 17h15 à 18h20 | Engollon | Piscine | Lors ouverture Engollon |
| Natation | Mardi 17h à 18h20 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Lors fermeture Engollon |
| Renforcement | Mardi 18h30 à 19h30 | Cerneir | Centre de physiothérapie Zénith | Toute l'année |
| Natation | Mercredi 12h15 à 14h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Course à pied | Mercredi 18h30 à 19h45 | Geneveys-sur-Coffrane | Stade des GsC | Toute l'année |
| Vélo route (Zwift) | Jeudi 17h30 à 19h00 | Zwift | Zwift | En horaire d'hivers |
| Natation | Vendredi 12h15 à 13h15 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |
| Natation | Samedi 13h30-15h00 | Cernier | Piscine de la Fontenelle | Toute l'année |